Антон Ковалёв, бывшая звезда футбола и капитан сборной, выходит из тюрьмы, где отбывал срок за пьяный дебош, приведший к тяжёлым последствиям. Два года за решёткой и испорченная репутация превратили его из кумира миллионов в изгоя, для которого двери престижных клубов и любая карьера в большом спорте навсегда закрыты. Мир, который когда-то лежал у его ног, теперь встречает его равнодушием и презрением, оставляя в полной растерянности перед вопросом, что делать дальше и как жить с грузом прошлых ошибок. Единственным шансом, протянутой рукой помощи становится предложение от человека, когда-то поверившего в него, – главы центра для трудных подростков, который много лет назад фактически спас юного Антона от улицы. Ему предлагают неожиданную и, на первый взгляд, малоперспективную роль: стать тренером и подготовить к городским соревнованиям сборную центра, состоящую из таких же «трудных» ребят, каждый из которых несёт свой груз обид, злости и недоверия к миру. Приняв это предложение скорее от безысходности, Ковалёв даже не подозревает, насколько сложным окажется испытание. Его новые подопечные – не просто подростки с непростым характером; это замкнутые, озлобленные молодые люди, которые, как и он сам, чувствуют себя отвергнутыми обществом. Они не признают авторитетов, насмехаются над его прошлыми заслугами, видя в нём не легенду, а такого же неудачника, и отказываются воспринимать дисциплину и командную игру. Первые тренировки превращаются в противостояние, где каждый пытается доказать свою независимость, а сама идея стать единой командой кажется утопией. Однако, постепенно, через череду конфликтов, срывов и маленьких, но важных прорывов, Антон начинает не просто тренировать, а по-настоящему понимать этих ребят. Он видит в них отражение собственной юности, своей боли и своего страха, и это заставляет его искать нестандартные подходы, меняться самому. В процессе этой борьбы за доверие и общее дело, которое изначально казалось лишь формальностью, рождается нечто большее. Для подростков Ковалёв из бывшего заключённого превращается в наставника, который не читает нотации, а показывает своим примером, что падения бывают у всех, но важно найти в себе силы подняться. А для самого Антона эта разбитая команда становится тем самым якорем и смыслом, которых ему так не хватало. Подготовка к соревнованиям превращается в их общий путь искупления и борьбы не столько за кубок, сколько за шанс доказать себе и окружающим, что они чего-то стоят, что прошлые ошибки не ставят крест на будущем, а настоящее доверие и взаимовыручка могут родиться даже в самых, казалось бы, безнадёжных обстоятельствах.